賴床五分鐘可以保護血管 賴床可以保護血管嗎
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賴床五分鐘可以保護血管
冬天的早上“賴床”5分鐘可以保護血管，這個說法科學嗎
有一定道理
無稽之談，別信
正確答案：有一定道理
答案解析
早上賴會床，主要目的還是給人體神經(jīng)反射一些過渡的時間，讓血管和心臟切換狀態(tài)時有緩沖，從而避免心血管意外。
早上醒來后，對人體有主動意志和隨意運動調(diào)節(jié)作用的中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)開始興奮，這個過程需要一些時間。再加上冬天氣溫低，血管更容易處于應激狀態(tài)，一骨碌爬起床，人體的血液供應跟不上起床的節(jié)奏，身體難以及時適應，心跳加快，血管收縮，容易出現(xiàn)頭暈、心悸、體位性低血壓，甚至引發(fā)心血管意外。高血壓、糖尿病患者尤其不能起床太猛。
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